TIPOS DE CLASE

 
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PUSH

  • Pecho

  • Hombro

  • Triceps

 
 
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PULL

  • Espalda

  • Bicep

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LOWER BODY

  • Pierna

 
 
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ABS

  • Abdomen

complementaria con otras clases

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FULL BODY

  • Cuerpo completo